Tijdens de sessies is een luisterend oor erg belangrijk.

Counselling is een non directieve manier van hulpverlening. Ik geef alleen sturing aan het proces. Enige structuur maakt dat je kunt kijken waar je heen wilt en hoe je dat kunt bereiken. Soms zijn daar derden, deskundigen en/of professionals voor nodig. Soms is het leren van een aantal vaardigheden al heel ondersteunend.

Als je bij mij counsellingssessies volgt, dan gaan we samen aan de slag. Met de onderstaande methoden ontwikkel je bewustwording en leer je vaardigheden waardoor als vanzelf inzichten komen en een andere kijk.

Het verhogen van je bewustzijn kan soms weerstand oproepen omdat het associaties kan oproepen als zweverig, hypnose of anderszins. Dat is niet wat ik ermee bedoel.

Heel veel dingen doen we onbewust. Hoe vaak zeggen we geen ‘ja’ terwijl we eigenlijk ‘nee’ hadden willen zeggen? Hoe vaak geef je niet een bepaalde reactie terwijl je je nog zo had voorgenomen om op een andere manier te reageren. Pas als je bewust wordt wat je triggert, wat je raakt en/of wat je nodig hebt, kun je verandering aanbrengen.

Door het verhogen van je bewustzijn, in modulevorm, krijg je meer grip op de dingen die je automatisch doet én die je graag zou veranderen of waar je meer inzichten in wil. Hierdoor kun je patronen doorbreken, die je zelf hebt of die je in jouw generaties veelvuldig ziet terugkomen. Pas als je je bewust bent van wat je doet, kun je verandering aanbrengen.

Dit bewustwordingsproces speelt zich niet alleen in je hoofd af;  ook op mentaal, geestelijk, energetisch en spiritueel niveau is dit soms nodig. Pas als alle lagen op 1 lijn liggen, kan structurele verandering plaatsvinden.

Om dit te bewerkstelligen bestaan de sessies uit speciaal ontwikkelde modules die zijn gebaseerd op een mix van:

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)

Systemisch Werken (SW)

Energetisch /Intuïtief Werk

Ik bied ook sessies aan die meer lichaamsgericht zijn. Meer informatie over lichaamsbewustzijn kun je vinden bij Trauma therapie en/of Lichaamsbewustzijn.

Uiteraard kan ik je ook helpen bij het raadplegen van professionals binnen dit vakgebied met andere specialisaties.